Op 17 september 2019 herbeginnen wij voor het 48ste jaar met een nieuwe yogacursus o.l.v. onze gediplomeerde yogalerares Hilde Verbeeck in de
bovenzaal (2de verdieping) van TER WILDERT, Dries 97, te 1861 Wolvertem (Meise).
| Datum: | 17/09/2019 |
| Uur: | 18:00 |
| Deuren open: | 17:30 |
| Plaats: | Zaal "Ter Wildert" - 2de verdieping |
| Adres: | Driesstraat 97, 1861 Wolvertem (Meise) |
| Prijs leden: | 65 |
| Prijs niet-leden: | 75 |
| Thema: |
Sport |
| Type: | Cursus/workshop |
47 ste jaar VTB YOGA
MEISE
Op dinsdag 17 september 2019 om 19 uur start Cultuursmakers Meise met een nieuwe reeks van 15 lessen van één uur (bij voldoende belangstelling is er ook een les van 18 tot 19u).in de polyvalente zaal van de zaal van Gym- en Dans”TER WILDERT”, Dries 97 te 1861 WOLVERTEM
INLICHTINGEN en INSCHRIJVINGEN
bij: Frans Heyvaert
Sint-Elooiweg 22
1860 MEISE
Tel/Fax: 02-269.49.22
e-post: vtbyogameise1@hotmail.com
TE BETALEN: -leden Cultuursmakers-VAB (lidkaartnummer), VWO Sint-Elooitrotters Meise: 65.00 € (leden van Cultuursmakers zijn verzekerd via onze koepel)
-niet-leden: 75.00 € - verzekering inbegrepen.
Wie lid wordt van Cultuursmakers Meise (€ 10.00) betaalt € 65.00
INSCHRIJVEN: - door overschrijving op rek. nr. BE23 9796 3446 6291 van VTB-YOGA
of BE09 4239 1088 0157 van Cultuursmakers Meise
Men kan ook ter plaatse inschrijven en betalen vanaf 18 u 30 (17u30)
Wat is YOGA ?
In een westers concept wordt met yoga , hatha yoga bedoeld: een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om de beheersing over de geest en vooral het lichaam te verkrijgen en zo te ontspannen. Leren om goed adem te halen is essentieel aangezien spanning, stress en ademhalen nauw verwant zijn.
WAARVOOR ?
Door het beoefenen van yoga wordt de energiestroom in het lichaam hersteld en lossen de mentale en fysieke blokkades en spanningen zich op.
Yoga is populair om stress te verminderen, het lichaam soepel te houden en zo het immuunsysteem en het algemeen welbevinden te bevorderen.
HOE ?
Hatha yoga bestaat uit de beoefening van lichaamshoudingen (asana’s) en ademhalingstechnieken (pranayama). Hatha yoga bestaat voornamelijk uit niet-bewegende asana’s, de zonnegroet is de bekendste.
Meditatie is voor veel yogi’s een belangrijke afronding om de eenheid van lichaam en geest te voelen
Met sportieve yoga-groet,
Frans Heyvaert Joske De Ridder
Voorzitter Cultuursmakers Meise Voorzitter VTB YOGA Meise
Sint-Elooiweg 22
1860 Meise
Tel: 02-269 49 22
©
